Durant cette période, Zélie, entraîneuse au club de La Planche va nous faire découvrir le basket.
Le vendredi 10 janvier, nous avons vécu notre première séance. Nous avons commencé par nous présenter ainsi que le sport que nous pratiquions. Ensuite, nous avons découvert les délimitations du terrain. Puis, nous avons réalisé un parcours (slalomes, passage de portes, sauts de haies, ballon à rouler, shoot au panier) tout en driblant. Ensuite, nous avons réalisé une course en relay, sans puis avec dribles.
Le vendredi 17 janvier, nous avons vécu notre deuxième séance de basket. Nous avons commencé par réaliser un parcours (petits slalomes, cloche pied sur des pastilles, passage de portes, sauts de haies, grands slalomes , sauts, shoot au panier) sans ballon puis en driblant. Ensuite, nous étions séparés en 3 groupes pour s’entraîner à shooter . Il faut tenir le ballon » comme le cou d’une girafe » et poser sa main sur le côté « sur l’oreille ».
Le vendredi 24 janvier, nous avons vécu notre troisième séance de basket avec Zélie. Nous avons commencé par un échauffement en trottinant, avec des montés de genoux, des talons fesses, des petits dribbles, des grands, puis une course. Ensuite, nous avons fait le jeu de l’horloge en version basket. Enfin, nous avons joué au lucky Luke.
Le jeudi 30 janvier, nous avons vécu notre quatrième séance de Basket. Nous avons commencé par un échauffement avec un parcours de slalomes et un saut de hait. En premier en courant, puis en montant les genoux, en talons fesses ensuite en driblant et enfin en shootant. Par la suite, nous avons joué au jeu du béret basket. Nous avons terminé par le jeudi lucky Luke basket.
Le jeudi 6 février, nous avons vécu notre dernière séance de basket avec Zélie. Nous avons commencé notre échauffement en courant normalement par deux sur toutes les lignes du terrain, en monté de genoux, en talons fesses et en driblant. Ensuite, nous avons joué au miroir basket. Puis, nous avons joué au jeu des petits chevaux basket. Enfin, nous avons terminé par le Lucky Luke.
